9月28日下午，市直機(jī)關(guān)工委舉辦第三期“機(jī)關(guān)干部綜合能力提升課堂”，邀請國家二級心理咨詢師、市教育局心理健康教育教研員張曉燕，以《職場“心”平衡——機(jī)關(guān)干部的情緒收納術(shù)與家庭溫情課》為題，為100余名機(jī)關(guān)干部帶來一場深入淺出的心理輔導(dǎo)講座。
課程在輕松愉快的解壓小游戲中拉開序幕，迅速拉近了與學(xué)員的距離，營造出開放、接納的課堂氛圍。張曉燕以其扎實(shí)的專業(yè)理論和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合機(jī)關(guān)干部工作生活實(shí)際，聚焦“情緒管理”與“家庭溫情”兩大核心，展開系統(tǒng)講解，闡述了情緒調(diào)適的重要性，提供了諸多實(shí)用“工具箱”。整場講座內(nèi)容翔實(shí)、案例生動(dòng)，既有理論高度，又極具實(shí)踐指導(dǎo)意義，詳細(xì)介紹了“五步制怒法”、表達(dá)情緒的方法、非暴力溝通四步法等內(nèi)容，旨在幫助機(jī)關(guān)干部提升溝通效能，引導(dǎo)大家關(guān)注家庭角色平衡與情感互動(dòng)，學(xué)習(xí)將職場中積累的正面能量帶回家庭，實(shí)現(xiàn)工作與生活的良性循環(huán)。
學(xué)員們?nèi)褙炞ⅲe極參與互動(dòng)，不僅對自身情緒狀態(tài)有了更清晰的認(rèn)知，更掌握了科學(xué)疏導(dǎo)壓力、優(yōu)化家庭關(guān)系的具體方法，有效提升了獲得感和幸福感。
據(jù)悉，本次課堂是市直機(jī)關(guān)工委深化干部關(guān)心關(guān)愛機(jī)制、加強(qiáng)高素質(zhì)專業(yè)化干部隊(duì)伍建設(shè)的具體舉措之一。下一步，市直機(jī)關(guān)工委將圍繞干部實(shí)際需求，進(jìn)一步拓展培訓(xùn)內(nèi)容，全面提升干部隊(duì)伍的綜合素質(zhì)和履職能力，為推動(dòng)全市機(jī)關(guān)黨建工作高質(zhì)量發(fā)展凝聚智慧、匯聚合力。
記者 俞曉萌
